Kalp Merkezli Hipnoterapi
Diane Zimberoff tarafından geliştirilmiş, 25 yıllık çalışma ile kuramsal hale getirilip etkinliği ölçülmüştür.
Kalp Merkezli Hipnoterapi, zihni, ruhu ve bede ...
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing- Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
Çocukluktan gelen, geçmişte ya da yakın zamanda yaşanmış travmatik olaylar ile ilgili bir şeyler zihnimize geldiğinde, sanki o ilk acı veren anıyı şim ...
TOPLUMSAL KAYGI BOZUKLUĞU (SOSYAL FOBİ)
Gözlerinizi kısa bir anlığına kapatın ve kalabalık bir ortam hayal edin. İnsanlar kendi hallerinde muhabbet ediyorlar, yemek yiyorlar, kahvelerini yudumlarken g ...
POSTPARTUM DEPRESYON (DOĞUM SONRASI DEPRESYON)
Depresyonun meydana gelişinin en beklenmedik zamanlarından birisidir belki de hamilelik sonrası zamanda.. “Hadi canım, dünyalar tatlısı bebeğe sahip olan bir in ...
PANİK ATAK NEDİR? HER PANİK ATAK GEÇİREN PANİK BOZUKLUĞA SAHİP MİDİR?
Panik atak, herhangi bir neden olmaksızın, aniden ortaya çıkan şiddetli korku ve kaygı durumudur. Panik atak belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bu belirtil ...
PSİKOTERAPİ NEDİR ?
Öncelikle “Psikoterapi ne değildir?”den başlayalım. Psikoterapi;
Sohbet etme, sadece dertlerini anlatıp gitme yeri değildir. Eğer sizin süreciniz böyle git ...
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST AYRIMI
İnsanların genel olarak merak ettiği bir nokta var: Psikolog ve psikiyatrist arasındaki fark nedir? Danışmak için hangisini tercih etmelidir?
Öncelikle “Psik ...
İLAÇ ve PSİKOTERAPİ
Grip olduğumuzda ilaç içip hastalığın hızlıca düzelmesini istediğimiz gibi ruhsal bir rahatsızlık yaşadığımızda da hemen ilaca sarılıp geçmesini bekleriz. Ancak ...
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ NE İŞE YARAR?
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ NE İŞE YARAR?
Etkinliği bilimsel araştırmalar tarafından kanıtlanmış ve yapılandırılmış bir terapi yöntemidir. Bu modele göre ...